Te enseñamos ejercicios con el Fitball para fortalecer la musculatura específica para correr, con la ayuda de Salud Payá, monitora de Body Factory +FIT Elche.
Con ayuda de nuestra monitora, Salud Payá, de Body Factory +FIT Elche, te damos las claves para mantener el equilibrio en el bosu
Aprende qué es el Bosu y cómo incorporarlo a tu entrenamiento diario. Una superficie inestable con grandes ventajas para tu entrenamiento.
Conoce todos los usos del Fitball, cómo elegir el tamaño adecuado, la forma correcta de sentarte sobre él para mantener el equilibrio...